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コーンチャーハン
- たんぱく質摂取が低くなるチャーハンを、
『「クノール」たんぱく質がしっかり摂れるスープ』を使って補います。
味付けに『「クノール」たんぱく質がしっかり摂れるスープ』を使用することで
ナトリウム摂取を抑えられます。
使用材料（１人分）
- ・ご飯
- 110g
- ・卵
- 1/2個
- ・長ねぎ
- 少々
- ・サラダ油
- 少々
- (A)
- ・しょうゆ
- 適量
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- ・「クノール」たんぱく質がしっかり摂れるスープ
コーンクリーム - 1/2袋
栄養成分（１人分）
- エネルギー
- 309kcal
- 炭水化物
- 49.5g
- タンパク質
- 10.0g
- 脂質
- 6.7g
- 食塩相当量
- 1.2g
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調理方法
フライパンに調合油を熱して根深ねぎを炒め、鶏卵を入れる。
卵が固まらないうちにご飯を加え撹拌する。
(A)で味を調える。
